Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 52.81g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Milka Ореховая Паста, Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Кировхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картошка в духовке. Dinner: Здрава Майонез Ольви Салатный, Окей Груша Конференс, Фишка Барные Гренки с Натуральным Чесноком, Борщ с Курицей, Адреналин Раш Апельсин. Snacks/Other: Нектарины, Магнит Слива, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|