Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
96 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 92.37g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Нектарины, Маслины, Мираторг Плов с Говядиной. Dinner: Нектарины, Сырой Овощ, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Papaprotein Фисташковый Чизкейк, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|