Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
45.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 108.19g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Талицкое Молоко Творог Мягкий Из Талицы С Наполнителем Сочный Нектарин. Lunch: Лента Вишня , Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Томатный Соус, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Rich Тоник, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Брынза, Exponenta Экспонента. Snacks/Other: SNT Ultra Omega-3, Яндекс Лавка Вишня, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|