Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 109.48g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Narmak Курага Красная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бековский Мармелад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Costa D'oro Масло Оливковое, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|