Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 100.80g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Green Ray Нут без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Тыква, Брокколи, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Суп Гороховый 6Гр Масла ( Зорик) 09.21, Green Ray Нут без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Тыква, Брокколи. Dinner: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Белсыр Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Дыня, Абрикос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|