Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 149.68g | Carbs: 241.55g.
Breakfast: НЕВА Зефир, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Alpro Soya Vanilla Plombir, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Setra Паштет из Индейки, Zero Гранола Яблочный Пирог, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Fito Forma Зефир, Рулет из Лаваша с Творогом, ВкусВилл Суп Куриный, ВкусВилл Зефир Веган, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Капуста, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Midori Ширатаки, ВкусВилл Индейка Духовая, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачки. Dinner: Шампиньоны, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Royal Cake Вафли на Сорбите, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель», ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Клубника, ПП Оладьи, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Магнит Персик, Абрикос, Нектарин, Черешня, Fish&More Креветки Очищенные, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог 2,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|