Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 132.36g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Сыр Российский, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Сыр Российский, Botanica Ананасы Кусочки в Сиропе, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: FitnesShock Apple Pie, Нарада Молоко 3,2%, Квас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|