|
7.3
|
87.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 81.75g | Carbs: 287.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Dinner: Макароны с Тушенкой, Жареная Картошка с Грибами, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Сыр Косичка, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Походные, Сода Кола (с Кофеином), Пепси Любимая Кола, Жизнь Март Газировка Орех Кола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|