Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 127.98g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Pão Bijou, Ovo, Delta Cevada Solúvel Seara . Lunch: Mercadona + Proteínas Flan, Cebolas, Pingo Doce Maionese Light, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Ovo, Mercadona Wrap Integral. Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Top Budget Feijão Vermelho. Snacks/Other: Maçã, Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Pingo Doce Bolacha Maria sem Açúcar, Melão. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patriciia_ferreiraa's Weight History
|