Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 68.24g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мистраль Маш Отварной , Вологодское Льняное Масло , Ого Кунжут, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Домшим Соевый Соус, Сейтан, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|