Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 91.16g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Печёночный паштет, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивый хачапури. Lunch: Укроп, Петрушка, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, ВкусВилл Помидоры, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Линия Яичный Белок. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника. Snacks/Other: Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Sunflower Lecithin, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|