Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 64.34g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Куриный Суп Лапша, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. Lunch: Троекурово Наггетсы, Гречка Отварная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский, Доширак Чан Рамён. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Радость Вкуса Плавленный Сыр Шоколадный Брауни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|