|
Місяць порочного кола КП—ЗРИВ—ОБМЕЖЕННЯ жав про себе знати +4 кг на вагах😭😭😭😭
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5904 kcal
|
Fat: 201.56g | Prot: 285.67g | Carbs: 753.92g.
Breakfast: Хурма, Яблоко, Дм Шоколадка Протеїнова, Red Bull Redbull Sugarfree, Масло Гхи, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Помидоры Черри, Морковь, Болгарский Перец. Lunch: Ritter Sport Milk Chocolate , Alesto Studenten Futter, Mars Mars, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Масло Гхи, Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Jamar Кукуруза Консервированная, Шпинат, Помидоры Черри. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Edeka Joghurt. Snacks/Other: Coca-Cola Vanila Zero, Киви, Monster Energy Белый Монстр. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaanaaa5654's Weight History
|