Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 46.70g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Дым Дымыч Сосиски, Гречка, Молоко Домашнее Жирное. Lunch: Беляш. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хлеб Черный, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Молоко Домашнее Жирное, Апельсин. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastiaLivny)'s Weight History
|