Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 52.29g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Кофемания Бамбл, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|