Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 84.10g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Орехи Кешью, Урбеч Кокосовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Творог 9%, Рыбный Бульон, Соевый Соус, Увелка Зелёная Гречка, Горбуша на Пару, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Редька, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Бразильские Орехи. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Увелка Зелёная Гречка, Перекресток Грейпфрут Красный, Морковь, Рыбный Бульон, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Краски лета Овощи для Жарки по-Китайски, Филе Индейки, Брокколи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|