Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 65.57g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Увелка Зелёная Гречка, Урбеч Кокосовая Паста, Соевый Соус, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Фунчоза Вареная, Черешня, Рыбный Бульон, Ля Фантази Треска на Пару, Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Редька, Вареное Яйцо, Морковь, Пекинская Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Оливковое Масло. Lunch: Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Фунчоза Вареная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Ля Фантази Треска на Пару, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе. Snacks/Other: Текила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|