Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 150.18g | Carbs: 260.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Моя Цена Завитки с Маком, Усольский Мясокомбинат Карбонад Российский, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Эконива Молоко 3,2%, Балтком Творог 5%. Lunch: Моя Цена Завитки с Маком, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ (Andro278)🍀22.06.2024 Сб. Dinner: Арбуз, Салат из Помидора, Огурца, Перца Сладкого Красного, Петрушки, Укропа, Зелёного Лука и Подсолнечного Масла (Andro278)🍀25.06.2024 Вт, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: КОТ Лёд со Вкусом Апельсина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|