Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 55.67g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Приволжский Творог 5%. Lunch: Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Шпинат, Яичница (с Целым Яйцом), Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. Dinner: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Чудо Чудо Шоколад Молочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|