Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 137.79g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Клубника, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Салат Романо 🥬, ВкусВилл Яичный Белок, Золотое Домашнее Масло Топленое, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Mission Лепешки, Eco Мак, с.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Яйцо 🥚 , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Couscous Кускус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Green Pay Нут Натуральный, Салат Романо 🥬 , с.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яичный Белок, Кабачок, Мясо Филе Грудки Индейки. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусвилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень». Snacks/Other: Айс латте 🔥, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Я - Джессика's Weight History
|