Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
40.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 44.60g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Вода, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%, Черешня, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lunch: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%, Черешня, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Ленивые Голубцы, Вода, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Dinner: Черешня, Солнышко Хлеб Зерновой, Вода, Борщ с Курицей, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1110 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|