Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 164.54g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Запеканка с маковой начинкой, Ветчина домашняя, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Малина, Черника, Planto Coconut, Му-У Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Фунчоза с курой. Dinner: Льняное Масло, Капуста, Глобус Свиная Шейка Гриль. Snacks/Other: Инжирный Персик, Нектарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Маффины с черникой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|