Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 140.32g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка вареная с маслом. Dinner: Черешня, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|