Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 63.85g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Капучино. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, FitnesShock Brownie Pistachio, Капучино, Майонез, Сыр Российский, Чай, Каша, Финик. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Майонез, Пятерочка Круассан, Багет, Чай, Варенье, Голубика, Агуша Творог Детский Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|