Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
43.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 46.69g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Голубика, Дикси Киви, Пятерочка Персик, Абрикос, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Салаты с Поля Руккола Радиччо , Шпинат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Баклажан, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Некрасовская Ферма Йогурт Питьевой Натуральный 1%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Lunch: Абрикосы, Голубика, Черешня, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Персик, Самокат Томатная Паста, МАН Скумбрия на Пару, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, ВкусВилл Петрушка, Укроп, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Пятерочка Кабачок, Магнит Баклажан, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Черешня, Голубика, Пятерочка Грейпфрут, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Очищенные Семена Подсолнечника, Narmak Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Кабачок, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Самокат Капуста Квашеная с Морковью, Сладкий Лук, Магнит Баклажан, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мистер Грин Салат-Латук. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Овсяное Молоко, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|