Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 142.54g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Шарлиз Маршмеллоу, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lunch: Абрикос, Черешня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Гречка Отварная, Куриные стриксы тортик. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Окрошка с курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|