Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 89.19g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Магнит Банан, Абрикосы. Lunch: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Яйцом и Помидорами, Абрикосы, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Ирмень Сметана 10%, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Мёд , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Snacks/Other: Kultlab Protein Pie Черника , Творожная Запеканка, Абрикосы, Ирмень Творог 5%, Квас, Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|