Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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62.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 84.11g | Carbs: 256.53g.
Breakfast: アメリカンチェリー, キウイフルーツ, バナナ, トウモロコシ, ゆで卵, 高野豆腐の煮物, セブンイレブン しらす干し, 白和え, セブンイレブン 切り干し大根煮, ご飯, コンソメスープ. Lunch: 会社弁当, 永谷園 あさげ. Dinner: トウモロコシ, セブンプレミアム 玉子豆腐, ローソン お好み焼, 味の素 冷凍ギョーザ, イオン ほうれん草の胡麻和え. Snacks/Other: メグミルク ナチュレ恵, ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット プレーン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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