Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 105.05g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Абрикос, Сметана 15%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Клубника, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Булгур, Лук, Олейна Масло Растительное, Морковь. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Лук, Помидоры, Сметана 15%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|