Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 89.85g | Carbs: 37.73g.
Breakfast: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Запеканка из рикотты, Брокколи, Помидоры Черри, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Нектарин, Запеканка из рикотты, Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Салат Айсберг. Dinner: Брокколи, Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг, Троекурово Филе Бедра без Кожи. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Силовая на все тело - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|