Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 65.44g | Carbs: 251.63g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Migros Labne, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Reçel Konserveleri. Lunch: Tatlı Kiraz, Bülbül Yuvası. Dinner: Yaprak Sarma, Etli Mantı, Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Weight History
|