Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 112.86g | Carbs: 198.85g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, KAMIS Паприка Копчёная, Говядина Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Сыр с Плесенью, Пирог с Капустой. Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: Капучино, Шоколад, Amway Протеин Шоколадный, Вино Сухое, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurcan.olga's Weight History
|