Яночка1402's Journal, 23 Jul 15

Яночка1402's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015

60 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 60 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2015:

1196 kcal

Fat: 46.84g | Prot: 57.29g | Carbs: 141.81g. Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Сахар. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Рулетики с Творогом, Чесноком и Сыром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

1708 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Революция тела. Фаза 1 тренировка 1 - 32 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Яночка1402's Weight History

View Complete History

Яночка1402's Journal, 23 Jul 15

Submit a Comment

Яночка1402's Weight History