Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 99.64g | Carbs: 250.86g.
Breakfast: Концентрат Сывороточный Белковый, Молоко 3,5%, Бананы. Lunch: Сельдь Соленая, Говядина Отварная, Рис Отварной, Манная Каша на Молоке. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сникерс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.sky.'s Weight History
|