Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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67.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 91.07g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Pão Francês, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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malia1108's Weight History
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