Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 57.23g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Банан, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Dinner: Сахар, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Фрутоняня Снежок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|