|
Bugün diyetimin ilk günü eski günlerdeki gibi tekrardan sendeyim 😇
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 42.97g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, XRoll İncirli Yer Fıstıklı Kurabiye . Dinner: Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
hilalk_10's Weight History
|