Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 109.26g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Pesca. Lunch: Wasa Original, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Italiamo Pomodori Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Dinner: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Other: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|