Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 85.12g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Грейпфрут, Мёд, Президент Сыр Маасдам. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Банан, Абрикосы, Сыр Маасдам. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|