Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
126.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 117.37g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Компот, Рис Вареный, Картофельный Суп, Сырный Суп, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Абрикосы, Банан, Кефир 1.5% Полочанка, Куриная Грудка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|