Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 64.56g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Сливкин Дом Лярис Сыр Мягкий Сливочный , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Помидоры, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Черная Смородина, Белый Медведь Мацони 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐.'s Weight History
|