Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 100.69g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Сахар, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. Lunch: Сахар, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Магнит Помидоры Черри, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Granabella Сыр Чеддер, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Мишка Bakery Сырники, ВкусВилл Сметана 20%. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Global Village Оливки с Лимоном, Равис Котлета Рубленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|