Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
84 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 104.43g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Буше Хлеб Тартин, Голубика, Подсолнечное Масло, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5, Буше Хлеб Тартин, SPAR Филе Индейки Запечённое, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, Ritter Sport Шоколад Кокос, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|