Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 94.04g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маффины "Белковое чудо", Мёд. Lunch: Зеленый Листовой Салат, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Икра Щуки, Сметана , Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Красава Йогурт, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Яблочный Сок, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|