Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 94.00g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, Сыр Российский, La Molisana Макароны. Dinner: Абрикос, Сыр Российский, Сыроварня Пицца Маргарита. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|