Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 75.84g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Простоквашино Сметана 20%, Вернер Балык Сырокопченый, Магнит Батон Летний, Мой кофе, Вафли из кабачка. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|