|
Сезон дачи, шашлыков и вина открыт. Худеим только на работе без обеда на газированной минералке, иногда и на энергетике или кофе. Главное что выровнил вес в течении месяца и не пошло в плюс чудом. Есть такие кто на отдыхе где все включено, не был белой вороной отказывая во всем и набрал по минимум? Лайфхак нужен делитесь.
|
95.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|