Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
89 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 117.31g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Голубика, Ясно Солнышко Овсянка №2. Lunch: Черешня, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Рис. Dinner: Своя Линия Ананас Сушеный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|