|
Завтрак на 317 калорий. Полезно и сытно
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 82.54g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пп запеканка с маком, Рис Вареный, Черешня, Курица в Сметане. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Черешня. Snacks/Other: Черешня, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.87.st's Weight History
|