|
Доброе утро) Ваша поддержка в комментариях мне очень помогла. Каждому спасибо. Что то по новому рассматривать стала. Вчерашняя тренировка была не убиенная, комфортная. В конце на дорожке рассматривая людей в окне зала, заметила людей на пробежке. Все-таки движение, побеждает пивные посиделки. Культ еды разный в каждой семье и толерантно относится друг к другу это прежде всего человеколюбие и человеко уважение.
|
89.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 83.56g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Мистраль Рис Басмати, Шампиньоны, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Нектарины. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Мусс шоколадный. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|